م
اختبر معرفتك
موسوعة الصحة وجودة الحياة
◐ المظهر
⎙ طباعة
A+
A−
← العودة إلى الموسوعة
اختبر معرفتك
اختبار قصير للتعلم الذاتي. النتيجة تظهر فورًا ولا تُرسل إلى أي جهة.
1. أي عادة تدعم انتظام النوم؟
تثبيت وقت الاستيقاظ
استخدام الشاشات حتى النوم
الإكثار من المنبهات ليلًا
2. توقف التنفس أثناء النوم يستدعي:
تقييمًا طبيًا
تجاهله دائمًا
زيادة المنبهات
3. النوم الصحي يعتمد فقط على عدد الساعات:
صحيح
غير صحيح
دائمًا عند الجميع
إظهار النتيجة
لا توجد نتائج مطابقة.